Информация

Скидки

Пока нет товаров со скидками.

Интересное

Blog Search

Производители

Поставщики

Диета

Диета

Slim-Fast.

Диета Slim-Fast - это программа замены обычной пищи низкокалорийными для людей с ИМТ (индекс массы тела) от 25 и выше. В рацион включается определенный ассортимент продуктов. План рекомендует три закуски в день из обширного списка, включая чипсы и шоколад, плюс два коктейля или батончика – как заменителя обычных продуктов, а также один регулярный прием пищи, взятый из списка рецептов на веб-сайте разработчиков (Slim-Fast). Вы можете оставаться на диете сколь угодно долго, в зависимости от ваших целей. После того, как вы достигли нужного вам результата, план рекомендует вам следующий ежедневный рацион: один коктейль-заменитель, до двух низкокалорийных перекусов и два обычных приема пищи. План разработан, чтобы помочь вам терять до 1 кг в неделю

Плюсы:

Диеты, включающие заменители пищи обычно достаточно эффективны, помогают сбросить лишний вес и не дают ему вернуться. План удобен, так как готовые решения берут на себя контроль размеров порций и подсчет калорий. Никакие группы продуктов не исключены из рациона, хотя вам рекомендуется есть больше белка, фруктов и овощей.

Минусы:

Такие диеты не учат людей питаться правильно и не меняют их пищевые привычки. Поэтому существует риск того, что лишний вес снова вернется после прекращения использования продуктов, разрешенных диетой. Некоторым может быть сложно употреблять требуемые программой «5 фруктов и овощей в день».

Вердикт Британской диетической ассоциации:

Если вам не нравятся вкус заменителей продуктов – этот план не для вас. «Slim-Fast» может быть удобен для старта вашей борьбы с лишним весом, но важно в полной мере использовать онлайн-поддержку, чтобы узнать как можно больше о принципах здорового питания и о том, как управлять своим повседневным рационом.

Предыдущая часть                       Следующая часть

Переведено по заказу BADEx.su

При копировании ссылка на перевод обязательна