Информация

Скидки

Пока нет товаров со скидками.

Производители

Поставщики

Диета

Диета

Кембриджа.

Кембриджские планы похудания обещают быструю потерю веса и основаны на замене обычной пищи различными снеками, смесями, коктейлями. Существует шесть гибких планов этой диеты от 415 до 1500 потребляемых калорий в день, в зависимости от желаемого результата. Существует также долгосрочная программа контроля над своим весом. Снеки, супы, каши и коктейли могут использоваться и как единственный источник питания, и вместе с низкокалорийными регулярными приемами пищи. Во время программы вы получаете советы по здоровому питанию и физическим нагрузкам от советника из Кембриджа.

Плюсы:

Многие люди, попробовавшие эту диету, отмечают, что потеря веса является быстрой и довольно существенной. Все заменители пищи обычно хорошо сбалансированы, поэтому вы, вероятно, получите все необходимые витамины и минералы, пусть и не из настоящей пищи.

Минусы:

Первоначальные побочные эффекты могут включать в себя неприятный запах изо рта, сухость во рту, усталость, головокружение, бессонницу, тошноту и запоры от сокращения употребления углеводов и клетчатки. Самое сложное в этой диете – строгое следование плану. Отказаться от обычных блюд и заменить их на снеки или коктейли может быть непростой задачей и привести к некоторой социальной изоляции. Нельзя следовать этому плану похудания длительное время.

Вердикт Британской диетической ассоциации:

Для того чтобы следовать этой диете, вам нужно любить различные заменители еды и пищевые добавки. Быстрая потеря веса хорошо мотивирует, но она не является устойчивой. Версии диеты с очень низким количеством потребляемых калорий, 1000 калорий в день или меньше, не должны длиться более 12 недель. Если вы потребляете менее 600 калорий в день, вам лучше находиться под постоянным медицинским наблюдением.

Предыдущая часть                       Следующая часть

Переведено по заказу BADEx.su

При копировании ссылка на перевод обязательна