Информация

Дешевле в мире нет!

  • Респитан
    Респитан

    Эффективная защита и комплексное...

    699 р. 799 р.

Интересное

Blog Search

Производители

Поставщики

Кофеин и

Кофеин и

ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ.

Правда ли, что напитки, содержащие кофеин, плохо влияют на зрение?

Близорукость, или миопия, представляет собой заболевание, которому подвержено около одной трети всего населения. Люди, страдающие близорукостью, плохо видят объекты на расстоянии, но хорошо видят вблизи, например, при чтении или шитье.

Близорукость можно скорректировать при помощи очков и контактных линз, а также лазерной или рефракционной хирургией. В зависимости от серьезности проблемы, вам, возможно, придется носить очки или контактные линзы постоянно.

Напитки, содержащие кофеин, могут мешать нормальной циркуляции крови к глазам и нарушать гормональный баланс. Кофеин и алкоголь, в принципе, можно рассматривать, как токсины для нашего организма.

Тем не менее, хрусталик, сетчатку, макулу и другие части глаза, можно защитить правильным приемом антиоксидантов. Почти все антиоксиданты оказывают положительное влияние на здоровье глаз. Из них особое значение имеют витамины С и Е, селен и бета-каротин.

Два конкретных каротиноида - лютеин и зеаксантин - играют важную роль в защите глазной ткани макулы от повреждения свободными радикалами. Кукуруза, яйца, зеленые листовые овощи, перец, красный виноград и тыква - вот некоторые из продуктов, богатые лютеином и зеаксантином. Многие каротиноиды и флавоноиды вы также найдете в чернике, очанке лекарственной, дерезе и шпинате.

Также очень важно делать гимнастику для глаз. Одно из упражнений – совершайте круговые движения глазами, при этом голова должна оставаться неподвижной.

Переведено по заказу BADEx.su

При полном или частичном копировании активная ссылка на BADEx.su обязательна.

Related Posts: